Um Rücken- oder Nackenprobleme zu vermeiden, solltest du deinen Arbeitsplatz ergonomisch gestalten. Wenn dein Schreibtischstuhl orthopädisch sein soll, eignet sich der Ergohuman von hjh Office. Dieser weist nämlich sämtliche Merkmale auf, die eine gesunde Haltung am Arbeitsplatz fördern.
Du hast es eilig? Anhand unserer Recherche haben wir eine persönliche Reihung vorgenommen. Diese drei rückenschonenden Stühle können wir dir empfehlen:
Inhaltsverzeichnis
- 1 Schreibtischstuhl Orthopädisch: So findest du den richtigen für dich
- 2 Das Wichtigste zu orthopädischen Bürostühlen auf einen Blick
- 3 Der beliebteste orthopädische Bürostuhl
- 4 Unser Preis-Leistungs-Sieger
- 5 Der Spezialist gegen Rückenschmerzen
- 6 So haben wir die passenden orthopädischen Schreibtischstühle gefunden
- 7 Was macht einen guten ergonomischen Bürostuhl aus?
- 8 Kaufberatung. Schreibtischstuhl orthopädisch – das solltest du beachten:
- 9 Das sind die Vorteile, wenn dein Schreibtischstuhl orthopädisch ist
- 10 Tipps für eine gesunde Sitzhaltung am Schreibtisch
Schreibtischstuhl Orthopädisch: So findest du den richtigen für dich
Viele Menschen verbringen einen immer größeren Teil ihres Arbeitstages sitzend an einem Schreibtisch.
Es ist kein Geheimnis mehr, dass das eine falsche Haltung dabei zu langfristigen Problemen im Bereich von Rücken und Nacken führen kann.
Außerdem hat eine ungünstige Körperhaltung einen negativen Einfluss auf deine Aufmerksamkeit.
Der Grund dafür ist ganz einfach. Unser Körper ist nicht dafür gemacht, längere Zeit in einer Position zu sitzen. Deshalb kann es sein, dass du im Laufe der Zeit bestimmte Fehlhaltungen einnimmst. Früher oder später werden diese zur Gewohnheit, was häufig unangenehme Schmerzen verursacht.
Die Frage ist nun, was du dagegen tun kannst. Regelmäßige Pausen mit etwas Bewegung und Sport außerhalb des Arbeitsplatzes sind sehr wichtig, um deine Gesundheit zu erhalten und deine Gelenke und Bandscheiben in Form zu halten.
Falls du aber trotzdem einen beträchtlichen Teil deines Tages im Büro sitzt, solltest du über den Kauf eines ergonomischen und orthopädischen Stuhls nachdenken. Ein gutes Modell kann dir dabei helfen, deine Haltung zu verbessern und gleichzeitig Schmerzen zu vermeiden oder zu lindern.
Bei den vielen verschiedenen Angeboten ist es nicht einfach, das Passende für dich und deinen Arbeitsplatz zu finden. Wir haben uns für dich auf die Suche nach orthopädischen Schreibtischstühlen gemacht, die für eine verbesserte Ergonomie sorgen.
Wir stellen dir drei Modelle vor, die besonders vorteilhafte Eigenschaften haben. Welcher der beste Bürostuhl für dich ist, entscheidest du dann ganz rasch selbst.
Wir empfehlen dir den Ergohuman von hjh Office.
Du bist hier richtig, wenn
- dein Schreibtischstuhl orthopädisch sein soll,
- du deinen Arbeitsplatz ergonomischer gestalten möchtest,
- du effektiv Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich vorbeugen willst.
Das Wichtigste zu orthopädischen Bürostühlen auf einen Blick
- In diesem Artikel haben wir für dich recherchiert und drei verschiedene Modelle entdeckt, die eine ergonomische Sitzhaltung am Schreibtisch fördern.
- Ergonomische Eigenschaften: Wenn dein Schreibtischstuhl orthopädisch ist, verfügt er im Gegensatz zu herkömmlichen Modellen über viele zusätzliche Komponenten, die eine gesunde Sitzhaltung am Schreibtisch fördern.
- Vorbeugung von Schmerzen: Ein guter Bürostuhl hilft dir dabei Rückenschmerzen vorzubeugen und eine vorteilhafte Haltung einzunehmen, die deine Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet.
- Verbesserte Konzentration: Mit einer korrekten Sitzhaltung wird für eine bessere Konzentration gesorgt, indem Ermüdungserscheinungen und Durchblutungsstörungen vorgebeugt werden.
Der beliebteste orthopädische Bürostuhl
Der Ergohuman von hjh Office ist ein leichter und kompakter Stuhl, der dein Büro noch ergonomischer gestaltet.
Dank der Punktsynchronmechanik kannst du den Winkel von Sitz und Rückenlehne ganz nach deinen Bedürfnissen einstellen.
Außerdem verfügt er über eine bewegliche Lendenwirbelstütze, die dir hilft, deinen Rücken bei langem Sitzen zu entspannen.
Zusätzlich verfügt dieses Modell über angenehme Armlehnen und eine Kopfstütze, die beide in Höhe und Neigung verstellbar sind.
Schnell sein! Dieser Bürostuhl ist gerade im Angebot!
Unser Preis-Leistungs-Sieger
Auch der Net Motion Profi ist eine gute Wahl, wenn dein Schreibtischstuhl orthopädisch sein soll. Er bietet nämlich alle notwendigen ergonomischen Eigenschaften, um eine gesunde Sitzhaltung am Schreibtisch zu fördern.
Der Gewinner der Stiftung Warentest 2017 bietet außergewöhnlichen Komfort. Seine ergonomisch geformte Rückenlehne ist mit einem luftdurchlässigen Netzgewebe bespannt, das ihn auch an heißen Tagen zu einem angenehmen Bürostuhl macht.
Außerdem ist er mit einer Synchronmechanik ausgestattet, die eine stufenlose Einstellung des Widerstands ermöglicht. Auch die integrierte Lendenwirbelstütze kann individuell eingestellt werden.
Der Net Motion Profi glänzt außerdem mit seinen dreidimensionale Armlehnen, die in Höhe, Tiefe und Breite verstellt werden können, um deine Schultern zu entlasten.
Wenn du auf der Suche nach einem preiswerten Arbeitsstuhl mit allen ergonomischen Vorteilen bist, ist dieser Stuhl definitiv eine Überlegung wert.
Weitere Infos zu diesem Bürostuhl findest du hier!
Der Spezialist gegen Rückenschmerzen
Der NextBack Ergotopia ist ideal für Personen, die einen Großteil ihres Arbeitstages vor dem PC verbringen. Er fördert eine lockere Muskulatur im Nackenbereich und hält deine Wirbelsäule auch bei langem Sitzen gesund.
Wie die beiden Vorgängerversionen lässt sich auch dieser Stuhl in fast jeder Hinsicht an deinen Körper anpassen. Die Nackenstütze, die Lendenwirbelpolsterung, die Armlehnen sowie die Sitzfläche und die Rückenlehne sind dabei individuell anpassbar.
Auch an der Qualität gibt es wenig zu bemängeln, und er sollte dir lange Zeit gute Dienste leisten. Zudem ist der Aufbau recht schnell erledigt und die integrierten Rollen funktionieren auf fast allen Oberflächen.
Mach dich hier über diesen orthopädischen Bürostuhl schlau!
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So haben wir die passenden orthopädischen Schreibtischstühle gefunden
Damit du den besten orthopädischen Bürostuhl für deinen Arbeitsplatz finden kannst, haben wir uns für dich umgesehen.
Wir recherchieren ausschließlich online. Bei unserer Online-Recherche haben wir auf folgende Kriterien und Informationen in Kundenrezensionen, Angaben der Hersteller und Online-Shop Beschreibungen geachtet, um unsere persönliche Reihung festzulegen:
- Qualität und Verarbeitung
- Preis-Leistungs-Verhältnis
- Ergonomie
- Bewertungen und Meinungen von Käufern
Dafür haben wir Reviews und Kundenmeinungen gelesen, Anleitungen der Hersteller analysiert und Beschreibungen gecheckt.
Unsere Reihung
Was macht einen guten ergonomischen Bürostuhl aus?
Die meisten herkömmlichen Bürostühle sind nicht darauf ausgelegt, den ganzen Tag über eine gesunde Körperhaltung aufrechtzuerhalten.
Ergonomische Modelle hingegen unterstützen dich dabei deine Wirbelsäule und Bandscheiben zu entlasten sowie eine vorteilhafte Sitzweise einzunehmen.
Während viele Stühle nur über eine herkömmliche Sitzmechanik verfügen, bieten orthopädische Modelle zusätzliche Funktionen, die die Ergonomie des Arbeitsplatzes verbessern.
Außerdem helfen Funktionen wie eine verstellbare Kopfstütze, verstellbare Armlehnen oder eine Lendenwirbelstütze, die Wirbelsäule und die Bandscheiben besser zu entlasten.
Darauf solltest du achten:
- Anpassbare Sitzfläche
- Rückenlehne mit dynamischer Stützfunktion
- Verstellbare Kopf- und Armlehnen
- Lordosenstütze
Anpassbare Sitzfläche
Die Sitzfläche eines orthopädischen Arbeitsstuhls sollte in der Höhe verstellbar sein. So kannst du deine Sitzhaltung an deinen Körperbau anpassen und einen bequemen Winkel erreichen, der die Belastung der Oberschenkel reduziert.
Das hat den Vorteil, dass der Blutfluss in den Beinen nicht eingeschränkt wird. So wird für ein angenehmeres Sitzgefühl gesorgt und Müdigkeitserscheinungen vorgebeugt.
Hochwertige Versionen können sowohl in der Höhe als auch in der Neigung separat angepasst werden.
Rückenlehne mit dynamischer Stützfunktion
Die Rückenlehne von orthopädischen Bürostühlen unterscheidet sich in einigen Punkten von denen mit Grundausstattung. Unter anderem fördert eine ergonomische Passform der Rückenlehne die richtige Sitzposition. Die Rückenlehne passt sich deinem Körper an und sorgt dafür, dass dein Rücken richtig gestützt wird.
Eine synchrone Neigungsverstellung hat den Vorteil, dass du den Gegendruck, den die Rückenlehne ausübt, verändern kannst. Der Gegendruck lässt sich in der Regel über einen Knopf am hinteren Ende des Stuhls einstellen.
Eine weitere vorteilhafte Eigenschaft ist der dynamische Stützmechanismus, der zu aktivem Sitzen anregt. Die Rückenlehne passt sich den natürlichen Bewegungen des Körpers an und wechselt zwischen verschiedenen Muskelgruppen.
Dadurch wird deine Wirbelsäule effektiv entlastet und du kannst Schmerzen in diesem Bereich vermeiden oder lindern.
Verstellbare Kopf- und Armlehnen
Verstellbare Kopfstützen und Armlehnen sind ebenfalls unverzichtbares Zubehör für jeden ergonomischen Schreibtischstuhl.
Sie sorgen nicht nur für mehr Komfort, sondern helfen auch, die Muskeln in deinen Schultern und deinem Nacken zu entspannen.
Diese Eigenschaften sind besonders hilfreich, wenn du lange Zeit sitzt. So wird verhindert, dass deine Muskeln schnell ermüden, was zu einer zusammengesackten Haltung führen kann.
Lordosenstütze
Viele rückengerechte Bürostühle sind zusätzlich mit einer Lendenwirbelstütze ausgestattet. Diese hat die Aufgabe deinen unteren Rücken entlasten, wenn du über eine längere Zeit im Sitzen verbringst.
Auch hier gilt die gleiche Überlegung – eine schlechte Haltung und daraus resultierende Schmerzen sollen durch Entlastung des Rückens und eine bessere Druckverteilung verhindert werden.
Idealerweise sollte die Lendenwirbelstütze auch in Höhe und Krümmung individuell verstellbar sein, damit du sie so gut wie möglich an deinen Körper anpassen kannst.
Unsere Reihung
Kaufberatung. Schreibtischstuhl orthopädisch – das solltest du beachten:
Bevor du übereilig eine Kaufentscheidung triffst, gibt es einige Aspekte die du im Vorhinein beachten solltest. Denn welches Modell für dich am besten geeignet ist, hängt von mehreren Faktoren ab:
- Ergonomische Eigenschaften
- Qualität und Verarbeitung
- Komfort und Polsterung
- Preisklasse
- Design
Ergonomische Eigenschaften
Die wichtigste Komponente bei der Auswahl eines rückenfreundlichen Bürostuhls ist zweifelsohne die Ausstattung. Du solltest darauf achten, dass dein Stuhl über alle Funktionen verfügt, die dir ein gesundens und effektives Arbeiten ermöglichen.
Dazu gehören eine Rückenlehne mit dynamischer Stützfunktion, eine bequeme Sitzfläche, die sich in Höhe und Neigung verstellen lässt, sowie verstellbare Nacken- und Armstützen.
Dank dieser Eigenschaften werden deine Bandscheiben und Gelenke besser geschont. Da du außerdem nicht so schnell ermüdest, sorgen diese Eigenschaften außerdem dafür, dass du länger eine gute Haltung und Konzentration beibehalten kannst.
Qualität
Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, dass du bei deiner Gesundheit keine Abstriche machst. Selbst wenn du regelmäßig Pausen machst und dich außerhalb der Arbeit sportlich betätigst, verbringst du einen großen Teil deines Tages am Computer.
Da ist es sinnvoll, in ein Modell mit besserer Qualität und Verarbeitung zu investieren. In den meisten Fällen bringt das nicht nur ergonomische Vorteile mit sich, sondern erhöht auch die Langlebigkeit des Geräts.
Komfort
Natürlich darf auch der Komfort nicht zu kurz kommen, schließlich willst du dich bei der Arbeit wohlfühlen. Dafür ist ein angenehmer Stuhl erforderlich, schließlich kannst du dich so besser auf deine Arbeit konzentrieren.
Achte darauf, dass der Sitz gepolstert und individuell einstellbar ist und über komfortable Eigenschaften wie verstellbare Arm- und Kopfstützen verfügt.
Du solltest auch überlegen, welches Material du bevorzugst. Ein Modell mit Lederbezug ist zweifellos bequem und angenehm, aber es kann auch dazu führen, dass du in der Hitze schnell schwitzt. Dieses Problem hast du bei Stühlen mit einem Netzbezug der Rückenlehne nicht, da sie eine bessere Belüftung ermöglichen.
Deshalb solltest du dir vor dem Kauf überlegen, welche Komponenten und Materialien dich am meisten ansprechen.
Preisklasse
Die Preisspanne ist ein guter Ausgangspunkt, um die Qualität und Ergonomie eines Bürostuhls zu bestimmen. Natürlich solltest du dich nicht nur auf diesen Faktor verlassen. Du solltest bei deiner Kaufentscheidung auch auf die Eigenschaften und die verwendeten Materialien achten. Kundenrezensionen geben einen guten Hinweis auf die Stärken und Schwächen eines Modells.
Wenn es um die Kosten für einen Schreibtischstuhl geht, solltest du darüber nachdenken, was für deine Anforderungen am besten geeignet ist. Wenn du jeden Tag viele Stunden auf dem Stuhl sitzt, lohnt es sich, einen hochwertigen Stuhl zu kaufen. Wenn du nicht so oft darauf sitzt, kann auch ein billigeres Modell ausreichen – vorausgesetzt, es fehlt ihm nicht an ergonomischen Eigenschaften.
Design
Bei deiner Kaufentscheidung solltest du auch auf das Design deines Bürostuhls achten. Schließlich ist er auch ein Teil deiner Einrichtung und sollte ein optischer Anreiz in deinem Home Office sein. Oft hast du bei Modellen hast die Möglichkeit, aus zahlreichen Farben und Bezügen zu wählen.
Unsere Reihung
Das sind die Vorteile, wenn dein Schreibtischstuhl orthopädisch ist
Nun hast du erfahren, welche Eigenschaften ein guter ergonomischer Bürostuhl mit sich bringen sollte. Aber wofür diese Features wirklich nützlich und warum ist es vorteilhaft, in eine hochwertige Version zu investieren?
Hier sind einige Aspekte, die du dafür sprechen:
Bessere Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen
Auch wenn du einen höhenverstellbaren Arbeitsplatz hast, wirst du wahrscheinlich die meiste Zeit deiner Arbeit im Sitzen verbringen. Das kann schnell zu Problemen führen, wenn du eine falsche Körperhaltung dabei einnimmst. Rücken- und Nackenbeschwerden sind die häufigsten Probleme, aber auch andere Regionen wie Arme und Beine können auf lange Sicht leiden.
Ein ergonomischer Bürostuhl kann dir helfen, diese Probleme zu bekämpfen. Durch die ergonomischen Eigenschaften und den höheren Komfort ermüdest du weniger schnell und verfällst nicht so einfach in eine krumme Haltung. Außerdem sorgt er für eine bessere Druckverteilung und entlastet so Bandscheiben, Gelenke und Wirbelsäule.
Das bedeutet, dass du längere Zeit am Computer arbeiten kannst, ohne eine unbequeme Haltung einzunehmen, was die zuvor erwähnten Beschwerden als Folge haben kann.
Erhöhte Konzentrationsfähigkeit & Produktivität
Eine falsche Haltung hingegen hat nicht nur negative gesundheitliche Auswirkungen auf deine Bandscheiben und deine Wirbelsäule, sondern kann sich auch negativ auf deine Aufmerksamkeit auswirken.
Zu den Vorzügen eines ergonomischen Stuhls gehört, dass du bequemer sitzen kannst und gleichzeitig weniger schnell ermüdest.
Aktives Sitzen verbessert nämlich die Blutzirkulation und ermöglicht es dir, dich über längere Zeiträume zu konzentrieren.
Höhere Qualität und Haltbarkeit
Die oben genannten Eigenschaften bieten dir eine Menge Vorteile. Das schlägt sich natürlich im Preis nieder, weshalb ergonomische Stühle häufig teurer sind als herkömmliche Bürostühle.
Das liegt aber in der Regel daran, dass diese Stühle aus hochwertigeren Materialien gefertigt sind. Das sorgt dafür, dass sich die gesamte Konstruktion solider anfühlt und es keine lästigen Wackel- oder Quietschgeräusche von einzelnen Teilen gibt.
Außerdem sollte ein Bürostuhl viele Jahre lang halten und nicht nur eine kurzfristige Lösung bilden. Deshalb ist es auch sinnvoll, für ein Modell in der höheren Preisklasse mehr auszugeben, weil es besser verarbeitet ist und aus hochwertigeren Materialien besteht.
Unsere Reihung
Tipps für eine gesunde Sitzhaltung am Schreibtisch
Natürlich reicht es alleine nicht aus, wenn dein Schreibtischstuhl orthopädisch. Er bietet dir zwar alle notwendigen Voraussetzungen für eine gesunde Körperhaltung – aber es gibt auch einige Dinge zu beachten.
Dein Rücken sollte an der Rückenlehne des Stuhls anliegen und deine Sitzposition sollte aufrecht sein. Im Idealfall kippst du dein Becken leicht nach vorne und lässt deine Oberschenkel leicht fallen, so dass sie einen 90-Grad-Winkel bilden.
Um deinen Rücken und deine Beine nicht zu stark zu belasten, solltest du darauf achten, dass deine Füße einen guten Halt auf dem Boden haben.
Die Oberkante des Bildschirms sollte etwa auf Augenhöhe sein. So wird verhindert, dass sich dein Nacken unangenehm krümmt.
Achte darauf, dass deine Unterarme flach auf dem Tisch aufliegen, wenn du Tastatur und Maus bedienst. Eine Armlehne kann dir dabei helfen.
Du solltest auch regelmäßig auf deine Körperhaltung achten und versuchen, sie zu ständig zu korrigieren.
Außerdem ist es wichtig, dass du regelmäßig Pausen vor deinem Bildschirm machst, um aufzustehen und dich zu strecken. Das bringt deinen Kreislauf in Schwung und hält dich länger munter. Zudem verhinderst du so, dass du aufgrund von Müdigkeit eine zusammengesackte Haltung einnimmst.
Unsere Reihung
Unser Fazit
Ein rückenfreundlicher Stuhl hat mehrere Merkmale, die eine gesunde Sitzhaltung unterstützen. Neben einem individuell einstellbaren und dynamischen Sitz sorgen zusätzliche Funktionen wie ein Lendenkissen oder verstellbare Kopf- und Armlehnen für mehr Komfort und helfen, deine Bandscheiben und Wirbelsäule zu entlasten.
Außerdem können Ermüdungserscheinungen und Kreislaufprobleme verringert werden, was zu einer erhöhten Aufmerksamkeit führt.
Wenn dein Schreibtischstuhl orthopädisch sein soll, dann eignet sich ein hochwertiges Modell wie der Ergohuman von hjh Office!
