Du willst mithilfe von einem ergonomischen Kniestuhl Bandscheibenvorfall, Nackenschmerzen und Co. vorbeugen? Gute Idee! Mit dem Varier Variable Balans kannst du während der Arbeitszeit eine aufrechte Position einnehmen. Das entlastet sowohl deinen Rücken, als auch deine Schultern.
Du hast es eilig? Anhand unserer Recherche haben wir eine persönliche Reihung vorgenommen. Diese drei Kniehocker können wir dir empfehlen:
Inhaltsverzeichnis
Kniehocker nach Bandscheibenvorfall: So findest du das beste Modell für dich
Vor allem, wenn du den Großteil deiner Arbeitszeit vor dem Bildschirm verbringst, kann das mit einer falschen Haltung früher oder später schmerzhafte Folgen haben.
Ein Kniestuhl unterstützt dich dabei eine aufrechte Haltung einzunehmen. Dabei können zudem deine Bandscheiben und Gelenke entlastet werden.
Dein Körpergewicht liegt dabei nicht auf den Knien, sondern vielmehr auf dem Gesäß. Die Schienbeine und Knie dienen dabei zum Gleichgewichts-Ausgleich. So wird nicht nur deine Muskulatur gestärkt, sondern auch die Bewegungsfreiheit erhöht.
Optimal ist ein solcher Kniehocker in Kombination mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch. So kannst du nämlich zwischen ergonomischen Sitzen und Stehen abwechseln. Das bringt viele Vorteile was deine Gesundheit und Produktivität betrifft.
Bei den vielen verschiedenen Angeboten ist es nicht einfach, den Passenden für dich und dein Home-Office zu finden. Wir haben uns für dich auf die Suche nach Kniestühlen gemacht, die dir nach einem Bandscheibenvorfall helfen eine gesunde Haltung am Schreibtisch einzunehmen..
Welcher der beste Kniehocker für dich ist, entscheidest du dann ganz rasch selbst. Unsere Empfehlung ist der Varier Variable Balans.
Du bist hier richtig, wenn
- du mit einem Kniestuhl Bandscheibenvorfall & Co. vorbeugen willst,
- dir ein ergonomischer Arbeitsbereich wichtig ist,
- du auf der Suche nach einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis bist.
Varier Variable Balans
Der wohl bekannteste und einer der beliebtesten Kniestühle am Markt ist der Varier Variable Balans. Uns überzeugt er besonders durch sein schlichtes und funktionales Design. Aber auch an der Qualität gibt es nichts zu bemängeln und er weist eine lange Haltbarkeit auf.
Dadurch, dass der Sitz leicht geneigt ist und die Kufen geschwungen sind, passt sich der Stuhl an die natürlichen Bewegungen deines Körpers an.
Also optimal für alle, die nicht gerne still und starr auf einem Stuhl sitzen wollen. Besonders nach einem Bandscheibenvorfall ist ein aktiveres Sitzen empfehlenswert.
Man hat zusätzlich eine sehr große Bewegungsfreiheit, da der Varier Variable Balans sowohl auf eine Rückenlehne, als auch auf Armlehnen verzichtet.
Das Praktische ist, dass man einfach instinktiv die richtige Haltung einnimmt. Sowohl die Bandscheiben, als auch der untere Rücken werden entlastet. Zusätzlich werden deine Rücken- und Bauchmuskeln beansprucht und damit gestärkt – Bandscheibenvorfall ade!
Schnell sein! Dieser Kniestuhl ist gerade im Angebot!
Kniestuhl von Cinius
Eine weitere Option, wenn du mit einem ergonomischen Kniestuhl Bandscheibenvorfall, Nackenschmerzen oder Ähnliches vorbeugen willst, ist der Kniehocker von Cinius. Auch dieses Modell ermöglicht dir ein rückenschonendes Arbeiten am Schreibtisch.
Bei diesem Kniesitzstuhl wirst du keine Probleme haben, die optimale Position für deine individuellen Bedürfnisse zu finden. Es ist nämlich in 4 Stufen höhenverstellbar. Dazu rastest du den Sitz einfach auf der gewünschten Höhe manuell ein.
Praktisch ist vor allem, dass er so platzsparend ist. Du kannst diesen Kniestuhl nämlich einfach zusammenklappen und unter dem Tisch verstauen.
Obwohl dieser Stuhl relativ preiswert ist, kann er mit einer bequemen und hochwertigen Polsterung überzeugen. Der hochwertige Stoffbezug, welcher übrigens in 6 verschiedenen Farben erhältlich ist, geht nämlich auch bei intensiver Nutzung in seine Ausgangsform zurück.
Du hast beim Kniehocker von Cinius außerdem die Wahl, ob du die Kunststoffrollen oder doch lieber den Filzgleiter montieren willst. Das passt du am besten deinen Bedürfnissen an.
Informiere dich hier über diesen Kniestuhl!
Kniestuhl von JZGORC
Wenn du dir noch etwas unsicher bist und nicht so viel in einen Kniehocker investieren willst, ist eine preiswerte Variante wie der vielleicht das Richtige für dich!
Denn auch dieses Modell kann dir dabei helfen, deine Sitzposition zu korrigieren und somit Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen. Auch was die Verarbeitung betrifft, musst du nicht viele Abstriche machen. Es werden nämlich hochwertige Materialien verwendet.
Natürlich kannst du auch von all den allgemeinen Vorteilen profitieren, die ein Kniestuhl so mit sich bringt – unter anderem eine Stärkung der Rumpfmuskulatur und verbesserte Atmung.
Außerdem bist du auch hier flexibel. Sowohl was die Sitzposition, als auch die Farbe des Stoffs betrifft.
Hier erfährst du mehr über diesen Kniehocker!
So haben wir den passenden Kniestuhl gefunden
Damit du den richtigen Kniestuhl für dein Home-Office finden kannst, haben wir uns für dich umgesehen.
Wir recherchieren ausschließlich online. Bei unserer Online-Recherche haben wir auf folgende Kriterien und Informationen in Kundenrezensionen, Angaben der Hersteller und Online-Shop Beschreibungen geachtet, um unsere persönliche Reihung festzulegen:
- Die Qualität und Verarbeitung
- Das Preis-Leistungs-Verhältnis
- Der Aufbau bzw. die Montage
- Bewertungen und Meinungen von Käufern
Kniestuhl nach Bandscheibenvorfall: Das sind die Vorteile
Entlastung des Rückens
Der Winkel bei normalen Bürosesseln entspricht nicht deiner natürlichen Körperhaltung. Dadurch werden deine Bandscheiben auf Dauer in Mitleidenschaft gezogen. Mit einem Kniestuhl verlagert sich dein Körpergewicht auf das Gesäß, wobei die Schienbeine und Knie die Balance verstärken. Dadurch, dass der Druck verringert wird, in Verbindung mit dem nach vorne abfallenden Sitz kannst du deinen Rücken schonen.
Stärkung der Rumpfmuskulatur
Eine schwache Rücken- und Bauchmuskulatur erhöht das Risiko von Rückenschmerzen. Das ist vor allem der Fall, wenn du eine lange Zeit des Tages sitzend, womöglich noch mit einer falschen Körperhaltung, verbringst. Du kannst mit einem Kniestuhl Bandscheibenvorfall und Co. vor allem so wirksam vorbeugen, da dein Körper automatisch eine gerade Haltung einnimmt. Durch die spezielle Konstruktion wird dein Rumpf beansprucht und gestärkt.
Höhere Bewegungsfreiheit
Dadurch, dass ein Kniestuhl meist weder Armlehnen noch eine Rückenlehne hat, bist du sehr flexibel. Dazu kommt noch, dass sich der Sitz durch seine gebogene Form deinen Körperbewegungen anpasst. Das gewährt dir eine hohe Bewegungsfreiheit während der Arbeit. Perfekt für alle, die nicht lange statische sitzen wollen!
Erhöhte Konzentration
Dadurch, dass man automatisch aufrechter sitzt, wird auch die Atmung verbessert. Dadurch wird auch dein Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt, was zu einer erhöhten Konzentrationsfähigkeit führt. Das kann sowohl deine Leistung, als auch dein allgemeines Wohlbefinden gesteigert werden.
Unsere Reihung
Unser Fazit
Eine ergonomische Haltung am Schreibtisch ist wichtig, vor allem wenn man den Großteil seiner Arbeitszeit sitzend verbringt. Wenn du mit einem Kniestuhl Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen sowie Nackenschmerzen vorbeugen oder bekämpfen möchtest, solltest du dir ein Modell, wie den Varier Variable Balans zulegen.