Falls du an einem höhenverstellbaren Schreibtisch arbeitest, kann ein Hocker eine ideale Ergänzung sein! So kannst du regelmäßig zwischen Stehen und Sitzen abwechseln, was viele Vorteile mit sich bringt. Wenn dein Bürohocker rückenfreundlich ist, wie der Aeris Swopper, kannst du dabei auch noch deine Bandscheiben entlasten und gleichzeitig die Muskulatur stärken!
Wie du wahrscheinlich bereits weißt, ist es nicht optimal, den ganzen Arbeitstag sitzend zu verbringen. Genauso wenig solltest du aber den ganzen Tag statisch vor dem Stehschreibtisch stehen. Das Beste für deinen Körper ist der regelmäßige Positionswechsel. Dadurch wird nicht nur der Kreislauf angekurbelt, es werden auch die Muskeln besser aktiviert.
Ein rückenfreundlicher Bürohocker in Kombination mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch ist unsere Empfehlung für ein ergonomisches Büro oder Home-Office. Je nachdem wie hoch du den Sitz des Hockers einstellst, kannst du ihn entweder zum Sitzen oder nur als Stütze verwenden. Das gestaltet deinen Arbeitstag abwechslungsreicher und dynamischer!
Eine aktive Arbeitsweise hat aber nicht nur Vorteile für die Gesundheit, auch die Produktivität wird dabei verbessert. Dadurch, dass die Atmung verbessert wird, bekommt dein Gehirn eine bessere Sauerstoffzufuhr, was wiederum deine Konzentration erhöht.
Bevor wir nun auf die zahlreichen Vorteile eingehen, die ein ergonomischer Bürohocker in Kombination mit einem Standing Desk mit sich bringt, sehen wir uns die passenden Modelle an. Bei unserer Recherche ist uns vor allem der Swopper von Aeris ins Auge gestochen!
Hier kannst du dir den passenden Bürohocker besorgen!
Du bist hier richtig, wenn
- dein Bürohocker rückenfreundlich sein soll,
- du deinen Arbeitsalltag dynamischer und aktiver gestalten willst,
- du sowohl deine Gesundheit und Produktivität verbessern willst.
Inhaltsverzeichnis
Aeris Swopper
Wenn dein Bürohocker rückenfreundlich sein soll, ist der Swopper von Aeris unsere Empfehlung. Aufgrund der hochwertigen und bequemen Sitzfläche ist das Sitzen besonders angenehm. Man kann die Höhe stufenlos an seine Bedürfnisse anpassen – die Körpergröße oder Höhe des Schreibtisches sind dabei nebensächlich.
Der große Vorteil vom Swopper ist sein bewegliches Gelenk. Dadurch, dass es in Bodennähe ist, passt sich der Sitz an deine Körperbewegungen an. So bleibt dein Rücken auch gerade, wenn du dich nach vorne lehnst. Außerdem werden deine Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Diese 3D-Bewegung sorgt für eine gleichmäßige Druckverteilung, damit deine Bandscheiben und dein Steißbein nicht zu stark belastet werden.
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Ergotopia Dykó
Auch mit dem Dykó von Ergotopia gestaltest du dein Home-Office ergonomischer. Dieser kann sowohl als Sitzhocker, als auch als Stehhilfe verwendet werden. Somit ist er eine optimale Ergänzung, falls du an einem höhenverstellbaren Schreibtisch arbeitest.
Dieser Bürohocker bietet dir eine gute Mischung aus Standhaftigkeit und Flexibilität. Obwohl er kein hohes Eigengewicht hat, ist er trotzdem sehr robust. Auch hier hat der Hersteller einen dynamischen Standfuß verbaut. Dieser passt sich deinen Körperbewegungen an und ermöglicht dir neben einer guten Sitzdynamik auch einen breiteren Bewegungsspielraum.
Du kannst das Sitzen auf dem Dykó von Ergotopia in etwa mit einem Gymnastikball vergleichen. Es ist zu Beginn etwas gewöhnungsbedürftig, dass sich der Sitz an deine Körperbeweungen anpasst. Auf Dauer bringt dir das aber den Vorteil, dass deine Muskulatur aktiviert und somit gestärkt wird.
Auch bei diesem Modell kannst du die Höhe im Beriech von 60 bis 85 cm verstellen. Dazu ziehst du einfach den Hebel, dann fährt der Sitz mit Gegendruck nach unten, und ohne Gegendruck wieder nach oben.
Hier findest du mehr Infos über den Ergotopia Dykó!
Staboos Arbeitshocker
Das letzte Modell in unserem Check ist der Arbeitshocker von Staboos. Wenn du nach einem robusten und stabilen Modell suchst, eignet sich dieser Sattelstuhl ideal. Er ist nämlich problemlos bis zu 150 kg belastbar, trotz eines geringen Eigengewichts von nur knapp 5 kg.
Aufgrund des ergonomisch geformten Sattelsitzes ist dieser Bürohocker rückenfreundlich und fördert eine gesunde Körperhaltung. Zudem ist er durch seine Gel-Polsterung auch besonders angenehm und komfortabel beim Sitzen. Durch die hochwertige Verarbeitung des Sitzes wirst du auch kein Problem mit Verschleiß bekommen und er kann dir lange einen Dienst erweisen.
Der Hocker von Staboos ist wie die beiden anderen Modelle einfach per Gasdruckhebel höhenverstellbar. Du kannst ihn also flexibel verwenden. Egal als ob Bürosessel, Bügelhilfe oder Stehhilfe in der Küche. Wenn deine Beine etwas Pause brauchen rollst du ihn einfach dort hin, wo du ihn gerade brauchst. Die Rollen können auch einfach ausgetauscht und binnen weniger Minuten montiert werden.
Mehr Infos zum Bürohocker von Staboos findest du hier!
Bürohocker rückenfreundlich – Das sind die Vorteile
Wenn der Büroocker rückenfreundlich ist, hilft er dir Fehlhaltungen vorzubeugen. Das wird bei vielen Modellen, wie dem Aeris Swopper, durch eine dynamische Sitzträgertechnik ermöglicht.
Durch diese aktive Sitzweise werden unter anderem Bänder und Sehen gestrafft, die Bandscheiben entlastet und der Rücken gestärkt. Vor allem die Kombination aus Sitzen, Stehen und Abstützen ist empfehlenswert und gut für gesunde Gelenke und Muskeln.
Das hat aber nicht nur den Vorteil, dass langfristig Fehlhaltungen vorgebeugt werden können. Der kontinuierliche wechsel kurbelt auch den Kreislauf an. Dadurch wird dein Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt und du kannst dich besser konzentrieren.
Zusammengefasst steigerst du mit einem ergonomischen Bürohocker sowohl deine Arbeitsqualität, als auch dein körperliches Wohlbefinden.
Unsere Reihung
Bürohocker rückenfreundlich: So haben wir die passenden gefunden
Wir haben viele Produkte online recherchiert, damit wir die optimalen rückenfreundlichen Bürohocker für dein Home-Office finden.
Dazu haben wir Reviews und Kundenmeinungen gelesen, Anleitungen der Hersteller analysiert und Beschreibungen gecheckt.
Auf diese Dinge haben wir in den Kundenrezensionen und Beschreibungen geachtet:
- Die Qualität und Verarbeitung
- Das Preis-Leistungs-Verhältnis
- Die Technologie der Höhenverstellung
- Bewertungen und Meinungen von Käufern
Unser Fazit
Wenn du sowohl deinen Fokus, als auch deine Gesundheit verbessern möchtest, solltest du deinen Arbeitsalltag dynamisch gestalten, indem du zwischen stehender und sitzender Tätigkeit abwechselst. Ein gesunder Bürohocker, wie der Aeris Swopper nimmt dir beim Stehen einen Großteil der Last von den Beinen und kann ideal mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch kombiniert werden.
